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特殊(shū )训练有，不过(guò )得等(děng )你们体能达标(biāo )再说(shuō )，还没学会走(zǒu )就要(yào )学爬了你。

我们的(de )膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加(jiā )不必要的压力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了吗？

听见她(tā )说的(de )话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了？

没一会儿，教官们(men )陆陆续续来到操场(chǎng )上，因为起床号马(mǎ )上就要打响了。

瞥(piē )见他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给(gěi )吓得一个机灵，爱(ài )而克制的眼神，又(yòu )来(lái )了。

好了好了，我(wǒ )起床(chuáng )。揉了把眼睛(jīng )，她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。

瞥(piē )见他眉头深深(shēn )的皱(zhòu )在一起，艾美(měi )丽给(gěi )吓得一个机灵(líng )，爱(ài )而克制的眼神(shén )，又(yòu )来了。

顾潇潇一见(jiàn )到她回来，迫不及(jí )待的就问：蒋少勋(xūn )有没有对你做什么(me )？

等她又跑了两步(bù )，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

等她又(yòu )跑(pǎo )了两(liǎng )步，她才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼(hū )气，不准吸。